logo

Pondelková motivácia ft Shilpa Shetty a jej jogová ásana, ktorá vám môže dať „oceľové buchty“; SLEDOVAŤ

Pre všetkých sa opäť začal nový týždeň a celebrity Btown sú späť v šírení fitness motivácie pre fanúšikov. Medzi nimi Shilpa Shetty upustila užitočné a motivujúce video, v ktorom je vidieť, ako dáva najavo svoju lásku k joge a zároveň inšpiruje fanúšikov, aby to vyskúšali s ňou. Nielen to, Shilpa sa tiež snažila nájsť správny druh motivácie tým, že vysvetlila výhody ásan a jednou z nich bolo získanie „oceľových buchiet“.

Prejdem na svoju instagramovú rukoväť, Shilpa zdieľa video, v ktorom ju vidno pri klincoch Viparita Shalabasana, Ardha Shalabasana, Dhanurasana a Balasana. Herečku Hungama 2 vidno oblečenú v modrom tričku s čiernymi pančucháčmi, keď sedela na jogovej podložke a pribíjala ásanu za ásanou. Shilpa vyjadrila, že si uvedomila, že je prvý deň druhého posledného mesiaca v roku a rozhodla sa začať svoj deň jogou. Pri zdieľaní videa napísala: „Tok, ktorý som si vybrala, pozostáva z Viparita Shalabasana, Ardha Shalabasana, Dhanurasana a Balasana. Je to jeden z najlepších spôsobov, ako natiahnuť a posilniť chrbát a chrbticu. Zatiaľ čo táto rutina pomáha posilniť krk a ramená, pomáha tiež zlepšovať trávenie a pomáha tonizovať stehná a zadok. Telo sa cíti úplne omladené a pripravené na ďalší deň. Toto musíte vyskúšať a odporučiť priateľom, ktorí chcú „oceľové buchty“. Šťastný november.“

idina menzel a taye diggs svadobné fotografie

Pozri sa:

nedávno Shilpa vystrašila svojich fanúšikov svojím halloweenským vzhľadom, keď sa na sociálnych sieťach podelila o pohľad na video. Fanúšikovia milovali jej vzhľad a mnohí ju pochválili v sekcii komentárov. Shilpa bola tiež nedávno v titulkoch, keď zamierila do Aligbaugu na víkend Karva Chauth so svojimi deťmi, Viaanom a Samisha, sans Raj Kundra.

Po pracovnej stránke sa Shilpa vrátila v Priyadarshanovom filme Hungama 2, ktorý vyšiel na platforme OTT. Teraz ju uvidíte v porote novej sezóny India's Got Talent.

make-up tip pre okrúhlu tvár

Prečítajte si tiež| POZRITE SI: Strašidelný halloweensky vzhľad Shilpy Shetty nie je pre slabé povahy